В жизни каждого человека может наступить такой момент, когда все перестает радовать, яркие краски окружающего мира блекнут, весь этот прекрасный мир сузился до размеров той проблемы, в которой ты «варишься» и из которой, как кажется, уже нет выхода…

И даже близкие люди не понимают того, что тебе плохо, что болит не тело, а душа…и даже если ты и говоришь об этом, то тебя не слышат. «У них свои дела и заботы…», иногда думаешь ты.

С каждым годом напряженность нашей жизни только возрастает: постоянные стрессы, трудности в учебе, в семье или с другом или подругой…

И что же делать, как «вытащить» себя из этой «трясины депресняка»? Или это всего лишь сезонная хандра?

Вы можете написать о себе и своей проблеме, о том, что вас беспокоит, в какой ситуации вы оказались. В течение трех дней вы получите рекомендации на свою электронную почту. Конфиденциальность общения и личной информации гарантируется.

Как сделать обучение более легким и эффективным
Никогда не учи – похожее после похожего. То есть не следует учить друг за другом похожие предметы, например, физику не учат после математики, а литературу после истории. Ученые заметили, что лучший способ забыть все только что выученное – попытаться тут же запомнить нечто похожее. Читать далее ->

Как стать психологически устойчивым перед сессией
Время подготовки к экзамену надо разумно распределить. Не следует заниматься по многу часов без перерывов. Лучше учить блоками — усвоил тему, закрепил ее — и отдохнул. Затем кратко повторил, что заучил, и — за новую тему. Читать далее ->

Общение с трудными людьми
Полезные советы из книги Л. Бренен «Новая энциклопедия этикета». Читать далее ->

Поведение в конфликте
Что полезно, а что вредно при выяснении отношений с другими людьми.  Читать далее ->

Как найти общий язык с подростками
В возрасте около 11-12 лет  в твоем организме происходят изменения. Это отражается и на твоем поведении и на твоих взаимоотношениях с другими людьми. Для тебя  и твоих  родителей этот период — необходимое прогрессивное событие, которое работает на твое и их будущее. Что же делать, чтобы оно не превратилось в стихийное бедствие, не сопровождалось конфликтами, непониманием и не привело к тому, что самые близкие друг другу люди стали чужими? Читать далее ->

Советы первокурсникам
Читать далее ->

Я не такой, как все, но какой же я?
Это годы сплошных поисков: ты ищешь развлечений, разыскиваешь хоть какой-нибудь номер журналов «Плейбой» или «Плейгерл» (его надо, конечно же, прятать под матрацем), ты каждый день в нетерпении разглядываешь себя в зеркале — может, уже выросли волосы на «том самом» месте? Но более всего ты жаждешь найти самого себя, понять, что ты такое. Читать далее ->